Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. В статье представлены 20 небольших испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему.

Статья о том, как мы часто говорим одно, но на самом деле думаем совершенно иначе. Рассматриваются примеры из жизни, когда мы говорим 'не люблю', но на самом деле любим, 'ненавижу', но на самом деле хотим увидеть человека еще раз и т.д. Обсуждаются причины такого поведения и как научиться быть более открытым и искренним в отношениях.

Статья о том, как использовать рисование для улучшения эмоционального состояния. Представлен список советов, какие рисунки помогут при различных эмоциональных состояниях, таких как усталость, грусть, беспокойство и т.д. Описаны различные техники рисования, которые помогут систематизировать мысли, разобраться в себе и своих желаниях, сконцентрироваться на мыслях и найти оптимальный выход из ситуации.